Car oui, il est possible d’agir.
La première intention est déjà d’apprendre à ces parties les compétences sur lesquelles, elles vont pouvoir s’appuyer.
5 énergies qui nous animent et qui ont un impact sur notre productivité
Laurent Bouguennec – 29 mars 2024
Lecture de 4 min
Parler d’un inconscient et à mon sens une erreur de langage, je lui préfère la théorie des parties qui expliquent que nous avons à l’intérieur de nous une multitude de parties qui agissent.
J’aime les imaginer comme des personnages à l’intérieur qui nous prêtent leur énergie de façon consciente ou non.
Un peu comme dans un jeu vidéo ou un jeu de rôle où nous incarnons tantôt un guerrier, tantôt un guérisseur ou encore un ingénieur.
Aujourd’hui, je veux te parler de 5 d’entre elles qui vont avoir un impact direct sur notre productivité
Ce club des 5, tu l’as toi aussi à l’intérieur avec des degrés différents de présence.
Le club des cinq
Le pompier
Champion des interventions urgentes, il est capable de mobiliser beaucoup d’énergie pour éteindre les incendies.
L’Athlète
Il se caractérise par sa capacité à produire de longs efforts en solitaire sans jamais baisser les bras.
Le Copain
Il se soucie sincèrement des autres et de la relation pour entretenir une bonne ambiance.
Le Sherpa
Il se caractérise par sa capacité à prendre silencieusement sur son dos la charge d’autrui pour lui permettre d’avancer et lui faire plaisir.
Le Sage
Privilégie la réflexion et la mobilisation d’énergie pour faire mieux plutôt que le brut passage à l’action.
Ces 5 énergies dans leur côté lumineux sont de vrais moteurs pour nous aider à améliorer notre productivité et efficience.
Mais comment se fait-il que nous rencontrions des problèmes alors ?
Qui dit lumière, dit ombre et là…
Bienvenue dans le côté obscur
Si tel ou tel personnage ou énergie vient à prendre trop de place, à être en excès, cela va entrainer des conséquences désagréables et contre-productives.
Un défaut est un excès de qualité.
Le Pompier ombre
Aimant l’action et galvanisé par l’adrénaline de la pression, le Pompier ombre court d’un foyer d’incendie à un autre.
Le hic, il en oublie une base de son métier : Tant qu’il y a des braises, l’incendie peut redémarrer.
En n’allant pas au bout de ce qui est à faire, il devient pompier pyromane.
Autant son radar à urgence est au taquet, autant celui des sujets importants est naze.
Pris dans le tumulte des urgences, le Pompier ombre n’arrive plus à considérer les sujets importants.
Il semble toujours occupé, désordonné et sous tension.
Phrase(s) indice de sa présence : “C’est urgent”.
L’Athlète ombre
Pris dans sa course de fond en solitaire, l’Athlète ombre n’arrive plus à évaluer/percevoir le temps et faire le distinguo qualité/quantité.
Il se retrouve alors surchargé et débordé, ce qui l’amène à courir après le temps, à faire beaucoup d’heures, à ramener du travail à la maison pour compenser au prix de son repos.
L’Athlète ombre restera dans son effort solitaire et n’ira pas demander de l’aide pour éviter de faire perdre du temps aux autres.
Phrase(s) indice de sa présence : “Je manque de temps” – “Je finirai ce soir à la maison.”
Le Copain ombre
En bon poto, le Copain ombre répond du tac au tac aux emails, est compréhensif sur les retards des autres et aime prendre le temps de papoter.
Le prix à payer est celui des interruptions innombrables qui vont plomber sa concentration.
Traiter des sujets de fond ou finaliser une tâche demande vite pour le Copain ombre un temps considérable.
Phrase(s) indice de sa présence : “Comment vas-tu ?”
Le Sherpa ombre
Le Sherpa ombre est vite victime de son succès.
“De toute façon, quand on lui demande quelque chose, il ne dit jamais non.”
Aller abîmer la relation à l’autre ou lui signifier mon incompétence, pas question.
Le Sherpa ombre entretient une mécanique de dévalorisation de la confiance et d’estime de soi.
Surcharge de travail, Surmenage, Burn out sont en ligne de mire.
Phrase(s) indice de sa présence : “je n’ai pas le choix”.
Le Sage ombre
Le Sage ombre a basculé dans la quête impossible de la perfection.
Tout devient complexe, indirect, lent.
Au point d’être en déphasage entre le moment de la collecte initiale du besoin et la réalité de terrain actuel.
Le Sage ombre est renforcé dans son immobilisme par la peur de la première action concrète : décider.
Phrase(s) indice de sa présence : “Encore quelques minutes” – “J’ai bientôt fini”.
Prendre conscience des parts d’ombres actives est essentiel pour pouvoir agir dessus.
Comment profiter de ces énergies sans se faire déborder ?
Pompier : Apprendre à gérer ses priorités
- Planifier ses tâches
- Éteindre réellement les feux
- Prendre le temps d’analyser avant d’agir
- Former d’autres personnes à éteindre les feux pour transférer/déléguer la tâche
Athlète : La notion même du temps
- Accepter que faire des choses correctement demande du temps
- Croiser ses estimations de temps avec celles des autres
- Apprendre de ses échecs
- Laisser la responsabilité aux autres de nous dire si une demande d’aide les dérange
Copain : Environnement et règle de vie
- Définir des règles de fonctionnement et les tenir
- Préserver son espace de vie et celui des autres
- Trouver des astuces pour se concentrer et éviter les interruptions
Sherpa : Développer son assertivité
- Négocier le temps disponible
- Accepter qu’on ne puisse pas satisfaire tout le monde
- Dire non si on le pense
- Comprendre que mal faire, car on est surchargé, ne rendra service à personne
Sage : Se sortir les doigts
- Mieux vaut agir un peu que ne rien faire du tout
- Pareto est ton ami : la règle des 20/80
- Combien coûte ton inaction ?
" On ne saurait changer ce qu’on n’accepte pas. "
Ces 5 personnages, tu les as en toi à différents degrés.
Tu peux avoir la tentation du : “ Y a pas un test pour savoir comment je suis ? “
Pour y répondre, 2 voies :
La classique inutile : remplir un quizz online
Méconnaissance de soi qui fait que l’on donne des réponses erronées + Intention consciente ou non d’obtenir tel ou tel résultat = Réponse inutile, voire dangereuse
Autant que tu décides arbitrairement, la valeur ne sera pas bien différente.
Qui dans un test “quel personnage de Harry Potter es-tu ?” veut tomber sur Ron ?
La confrontante utile : faire une vraie démarche
Demander, sur la base de cet article, à tes proches de te dire clairement les choses (de façon anonyme au besoin).
Si les informations se recoupent, il y a de grandes chances qu’ils aient vu juste.
La traduction opérationnelle de la parabole de la paille et de la poutre.
Besoin d’un accompagnement sur ce sujet ? Contacte-moi.
Bonne fin de journée et garde l’esprit critique 
.
Laurent
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